Persoonlijke bewustwording is een cursus voor mensen die willen werken aan de ontwikkeling van hun bewustzijn en persoonlijke groei. Om de relatie met jezelf te verdiepen heb je moed en inzicht nodig. Deze cursus leert je bewust te zijn. Daar is oefening voor nodig. Net zoals bij fietsen: eerst heb je zijwieltjes nodig, daarna iemand die met je mee loopt en uiteindelijk gaat het vanzelf. Je verleert het nooit meer.
In de training persoonlijke bewustwording is er eerst een verkenningsperiode, daarna ga je met behulp van oefeningen aan het werk. Het zijn simpele maar effectieve oefeningen die je duidelijk maken wat je valkuilen zijn. Door ze te doen en te voelen kun je dieper bij jezelf komen. Je bent bezig met een ontdekkingstocht naar jezelf.
De training
Belangrijkste te behalen voordelen:
- Je leert te luisteren naar je lichaam
- Je gevoelens te tonen
- Voor jezelf opkomen
- Niet alles naar je toe te trekken
- Tevreden zijn met jezelf
- Je valkuilen ontdekken
- Grenzen te stellen
De training wordt in groepsverband gegeven, met groepjes van minimaal 8 en max 10 personen. Je werkt individueel waarbij de interactie met de groep tevens een onderdeel van de training is.
De training duurt 1,5 uur per les en motivatie om aan jezelf te werken is gewenst.
Je schrijft je in voor een blok van tien lessen € 200,00 per blok